La Escalera del Amor Propio
Cada escalón se desbloquea al completar el anterior. Avanza a tu ritmo.
Tu progreso0%
Tu valor no disminuye cuando alguien no sabe reconocerlo.
6
Actúo desde mi nueva versión
Transformar el amor propio en decisiones y acciones concretas.
5
Protejo mi valor con límites
Poner límites como forma de cuidar tu bienestar.
4
Aprendo a tratarme con compasión
Responder con respeto ante errores y dificultades.
3
Cambio mi diálogo interno
Identificar y reformular pensamientos autocríticos.
2
Reconozco mi valor
Identificar cualidades, capacidades, esfuerzos y logros.
1
Me conozco
Reconocer tu identidad más allá de las opiniones externas.